L\u2019improvviso colpo di sonno mentre si \u00e8 alla guida dell\u2019auto \u00e8 uno dei maggiori fattori di rischio e causa di incidenti stradali, spesso fatali.\u00a0 La statistica conferma: il colpo di sonno \u00e8 tra le maggiori cause di incidenti stradali, specialmente durante la stagione estiva. Il caldo, l’inesperienza, la guida in ore notturne e su distanze pi\u00f9 prolungate del solito: le cause sono molteplici, sta di fatto che in estate il rischio di perdere improvvisamente\u00a0 conoscenza raddoppia rispetto agli altri periodi dell’anno.\u00a0 Una ricerca realizzata dalla compagnia britannica di assistenza stradale GEM dimostra come l’improvviso passaggio dalla veglia al sonno sia tra le pi\u00f9 frequenti cause di incidenti\u00a0 durante gli esodi estivi. Il fenomeno avviene soprattutto nelle ore della notte o all’alba, cio\u00e8 quelle fasi che molti automobilisti scelgono per evitare il caldo e il traffico degli orari di punta.\u00a0 Per evitare di essere vittime di un colpo di sonno mentre si \u00e8 alla guida, \u00e8 sufficiente avere dei piccoli accorgimenti. La prima cosa che bisogna fare prima di mettersi alla guida \u00e8 di valutare,\u00a0 con appositi test insieme al proprio medico, se \u00a0vi siano malattie che sono causa di sonnolenza. Inoltre, \u00e8 bene evitare di guidare per lunghi tragitti durante gli orari notturni, perch\u00e9 si \u00e8 meno vigili e la stanchezza pu\u00f2 essere silenziosa complice del sonno.\u00a0 Ogni tanto \u00e8 bene concedersi una bella rinfrescata all’aria aperta, magari anche solo sporgendo la testa fuori dal finestrino, poich\u00e9 aiuta a svegliarsi e allontanare il sonno. E\u2019 bene evitare di bere troppi caff\u00e8, perch\u00e9 potrebbero avere l\u2019effetto contrario.<\/p>\n
Luigi Borrone<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019improvviso colpo di sonno mentre si \u00e8 alla guida dell\u2019auto \u00e8 uno dei maggiori fattori di rischio e causa di incidenti stradali, spesso fatali.\u00a0 La statistica conferma: il colpo di sonno \u00e8 tra le maggiori cause di incidenti stradali, specialmente durante la stagione estiva. Il caldo, l’inesperienza, la guida in ore notturne e su distanze […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8455,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,326],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8453"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8453"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8456,"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8453\/revisions\/8456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.newmediapress.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}