(Adnkronos) – Un ginocchio sempre giovane \u00e8 il sogno di molti, soprattutto quando l\u2019et\u00e0 avanza e l\u2019artrosi bussa alla porta. E se con la stagione estiva la voglia di fare sport torna a farsi sentire prepotentemente, avere ginocchia in forma \u00e8 davvero importante. Cosa fare quindi per avere un ginocchio giovane il pi\u00f9 a lungo possibile? Pietro Simone Randelli, presidente della Societ\u00e0 italiana di ortopedia e traumatologia, Siot, ordinario di Ortopedia dell\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano e direttore della Clinica Ortopedica dell\u2019Istituto Gaetano Pini non ha dubbi: "Oggi abbiamo validi alleati per contrastare l\u2019artrosi, senza bisturi: trattamenti con acidi ialuronici, derivati del sangue come il Plasma ricco in piastrine (Prp), il re-impianto di cellule staminali da grasso addominale, sono alcune delle tecnologie potenzialmente indicate nel trattamento di forme di artrosi del ginocchio, non in fase avanzata. Studi recenti condotti su un\u2019eterogenea popolazione sembrano suggerire che questi approcci siano in grado di controllare, ovvero di rallentare l\u2019evoluzione dell\u2019artrosi del ginocchio, consentendo di ritardare la necessit\u00e0 di un intervento di protesi articolare parziale o totale. Dunque, soluzioni biologiche 'ponte', con risultati spesso mantenuti per almeno 12 mesi".\u00a0L'artrosi – spiegano dalla Siot – \u00e8 una malattia cronica e progressiva delle articolazioni che colpisce in Italia oltre 4 milioni di persone; nonostante non sia disponibile una cura farmacologica per riportare indietro l\u2019orologio biologico, abbiamo a disposizione validi strumenti per rallentarne il decorso, diminuendo l\u2019infiammazione e spegnendo molti dei sintomi che compromettono la qualit\u00e0 della vita del paziente. Parliamo, dunque, di cambiamento dello stile di vita, trattamenti farmacologici ed infiltrativi con acidi ialuronici e di ortobiologia, con metodiche conservative che utilizzano tessuti, liquidi o solidi, provenienti dal corpo umano (biologici), impiegati in ambito ortopedico (orto). Trattamenti non chirurgici e mini-invasivi che accendono nuove speranze per coloro che, fino a qualche anno fa, avevano come unica scelta terapeutica l\u2019intervento di sostituzione protesica.\u00a0"La terapia ortobiologica o ortobiologia \u2013 spiega Randelli – prevede che alcune sostanze e tessuti corporei vengano processati, concentrati ed utilizzati per migliorare la qualit\u00e0 del processo di guarigione dei tessuti. Queste tecniche sono considerate fra le modalit\u00e0 pi\u00f9 attuali per il trattamento dell\u2019artrosi del ginocchio, promuovendo il ripristino di un ambiente articolare pi\u00f9 fisiologico per promuovere la riparazione della cartilagine articolare, altrimenti scarsa per sua natura. La finalit\u00e0 di queste metodiche \u00e8 di ridurre i sintomi e la progressione della patologia degenerativa, accelerando la riparazione, con l\u2019intento di promuovere la riparazione dei tessuti molli e di contrastare l\u2019infiammazione articolare". "Sono rilevanti le prospettive derivanti da queste tecniche innovative – sottolinea Randelli – che per\u00f2 non possono prescindere da un\u2019adeguata preparazione atletica con rinforzo dei muscoli del ginocchio e da un cambiamento dello stile di vita con controllo del peso, piccoli cambiamenti davvero alla portata di tutti i pazienti".\u00a0Dagli ortopedici della Siot i cinque consigli d\u2019oro per preservare la salute del ginocchio: 1. Mantenere sempre la muscolatura intorno al ginocchio in uno stato di estrema efficacia con una idonea preparazione atletica che si deve avvalere di sport in scarico come il nuoto stile libero e la bicicletta a sella alta. Evitare in generale le discese e alcuni esercizi che possono sovraccaricare la rotula dando un fastidioso dolore anteriore. Questi esercizi sono il leg extension, la pressa e lo squat soprattutto se eseguito con pesi. 2. Evitare il sovrappeso, una dieta appropriata e bilanciata ci permetter\u00e0 di scaricare il peso del ginocchio. Da un punto di vista biomeccanico sappiamo che ogni chilo di peso corporeo perso sono 4 kg in meno di peso a livello del ginocchio. 3. L\u2019utilizzo di integratori, soprattutto quelli a base di collagene e glucosamina, possono aiutare a mantenere la cartilagine in buone condizioni, ritardando l\u2019insorgenza dell\u2019artrosi e \/o mitigandone i sintomi.\u00a04. Le infiltrazioni di acido ialuronico migliorano in modo significativo la sintomatologia delle ginocchia con segni di sofferenza cartilaginea e artrosi iniziale. Anche gli atleti che praticano sport di endurance, quale la corsa e la maratona, possono beneficiare di un ciclo di infiltrazioni una volta ogni 12-18 mesi. 5. In pazienti selezionati, le cure di ortobiologia, con derivati piastrinici o cellule staminali, possono diminuire l\u2019infiammazione e migliorare i sintomi del ginocchio artrosico. \u00c8 ovviamente da evitare il 'fai da te' e si consiglia di seguire sempre i suggerimenti di un ortopedico regolarmente iscritto alla Societ\u00e0 italiana di ortopedia e traumatologia che \u00e8 dunque sempre aggiornato sulle terapie pi\u00f9 innovative ed efficaci per ogni singolo caso.\u00a0—salutewebinfo@adnkronos.com (Web Info)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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